WDAY$, 09.08.2020, 21:02
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость |


RSSГлавная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход 
Меню сайта
-
-
-
-
-
-
.................
-
____
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2020 » Март » 23 » Чем полезна морковь ?
10:17
Чем полезна морковь ?

На гряде она царица 
И никто с ней не сравнится, 
Кобальт, йод и каротины, 
Очень много витаминов. 
Не нужна сноровка 
Чтобы съесть …морковку.  

Скромная морковка на самом деле один из самых богатых каротином овощей. Благодаря приятному сладкому вкусу ярко-оранжевые плоды практически всегда нравятся деткам, а некоторые из них воспринимают этот плод как лакомство. Деткам нравится грызть морковку – это отличный вариант перекуса для, к примеру, дошкольников: сладкий и полезный. 

Состав: 
Морковка содержит много веществ, обладающих полезными свойствами. Среди них наибольшего внимания заслуживают: 
-каротины – обладают антиоксидантным и антиканцерогенным эффектом, способствуют оздоровлению и очищению организма; 
-пантотеновая кислота – регулирует обменные процессы; 
-аскорбиновая кислота – оказывает антиоксидантное действие; 
-флавоноиды – повышают эластичность сосудов, делают их крепче; 
-антоцианы – обеспечивают антибактерицидный эффект, поступают в организм исключительно с продуктами. 

Помимо этого в моркови присутствуют витамины: тиамин, рибофлавин, токоферол, группа «B» и многие другие. Есть и минералы: йод, железо, марганец, медь, молибден и прочие. Также в моркови есть клетчатка в значительных количествах, крахмал и пектин. Благодаря такому составу морковь полезна всем: и деткам, и взрослым. Особенно важна для малышей и дошколят, так как их организм только формируется, и многое зависит от полноценного питания.

Просмотров: 217 | Добавил: Zolotaya-132 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Меры соцподдержки
Сетевой город
-
Календарь
«  Март 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей

Copyright MyCorp © 2020 |