WDAY$, 06.08.2020, 14:19
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость |


RSSГлавная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход 
Меню сайта
-
-
-
-
-
-
.................
-
____
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2020 » Июнь » 15 » "Первый шаг в фитнес-класс"
09:30
"Первый шаг в фитнес-класс"

В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в фитнес класс" проводится ряд физкультурно-спортивных мероприятий. Дошкольники МБДОУ "Детский сад №132" г. Чебоксары не остались в стороне и познакомились через серию игр с фитнес-аэробикой. Ребятам очень нравится все новое и необычное. Занятия на стэпах дети тренируют свой вестибулярный аппарат, развивают чувство ритма, быстроту реакций, ловкость, пластичность и другие физические качества, которые необходимо тренировать целенаправленно и регулярно. Ведь очень важно формировать основы здорового образа жизни детей, совершенствовать физические качества и двигательные навыки  и вызывать у детей интерес к активным занятиям доступными видами фитнес аэробики; улучшать состояние здоровья и физических качеств детей при помощи занятий фитнесом.

Стэп-аэробика проводится под веселую музыку, знакомую детям. Можно использовать современную эстрадную музыку. Самое главное, чтобы она была ритмичная, жизнерадостная и эмоциональная. Выполняя совместные упражнения, дети не чувствуют дискомфорт, неуверенность даже если не все получается.

Стэп-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию. 

Просмотров: 11 | Добавил: Zolotaya-132 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Меры соцподдержки
Сетевой город
-
Календарь
«  Июнь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей

Copyright MyCorp © 2020 |