WDAY$, 09.08.2020, 20:55
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость |


RSSГлавная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход 
Меню сайта
-
-
-
-
-
-
.................
-
____
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2020 » Май » 14 » Питание во время самоизоляции
15:37
Питание во время самоизоляции

Во время  самоизоляции важно в домашних условиях сохранить режим питания и режим дня, к которым был приучен ребенок в детском саду. Ребенок должен получать трехразовое горячее питание и возможность перекусить фруктами. Питание детей предполагает максимально питательный, легкоусвояемый набор продуктов. Следует отдать предпочтение тем способам обработки продуктов, которые максимально сохраняют их полезные свойства. Каждый день в рацион нужно включать овощи, свежие и замороженные, зелень, фрукты, ягоды, также и свежие, и замороженные. Помощники по обогащению рациона ребенка — свежие лук, чеснок, зелень, квашенная капуста, орехи, семечки, яйца, и творог. Мясные продукты должны присутствовать в меню минимум два раза в день. А сладости, сладкие напитки и белый хлеб лучше исключить. Это относится к сладким йогуртам и творожным сыркам. К процессу приготовления пищи можно привлечь детей.  То, что ребенок приготовил с помощью родителей, он съест гораздо быстрее и это доставит ему наибольшее удовольствие. Питание, сбалансированное по всем компонентам (включая и витамины и микроэлементы), — залог работоспособной защитной системы любого организма, и детского в том числе.

Просмотров: 57 | Добавил: Zolotaya-132 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Меры соцподдержки
Сетевой город
-
Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей

Copyright MyCorp © 2020 |